2025年高三，家长最好这样陪孩子！

高三，是每一个家庭中非常关键的一年。很多家长关注如何帮孩子尽快适应高三学习生活，如何调整考生心理状态。下面小编从学习、生活、心理等方面，为新高三生家长提供参考意见。

心路历程的陪伴者

父母都经历过学生时代，体验过失利时的挫败和收获时的欣喜。面对孩子，父母除了感同身受，更多的是对孩子的担忧和关切。但这不能是对孩子不分缘由的责怪和寸步不离的看守。很多父母说起晚上的“陪读”经历都感觉“委屈”：明明牺牲了自己的休息时间，坐在旁边也没有对孩子指手画脚，还能起到监督效果，怎么就引起了孩子的反感呢?换个角度，在孩子看来，“陪读”是对其学习的干扰，更像变相监视。父母不妨在茶余饭后帮助孩子梳理一天学到的知识，与其分享学习成果。

心理活动的倾听者

日益紧张的高三氛围、不可计数的大小考试、校园的人际关系等都会对孩子的情绪造成影响。孩子可能会莫名其妙发脾气或为一点小事哭鼻子。如果父母回应的是“这有什么大不了的”、“没事”等，可能会将孩子的情绪扎结，让孩子感觉不被父母理解。这种情况下，父母要接纳孩子的情绪，不做否定，引导孩子适度发泄，鼓励他们把心里的不痛快倾诉出来，并耐心倾听。

多彩生活的分享者

很多孩子会不自觉地给自己施加压力，如“我考不好会对不起父母的良苦用心”。孩子很希望达成父母的期望，并为自己添加更多努力的砝码。但父母如果总将“这都是为了你好”等话挂在嘴边，孩子会觉得父母因为自己失去了原有的生活而产生内疚。父母要努力成为孩子的榜样，拥有自己的社交圈，除了工作也拥有丰富的生活。哪怕只是简单的一顿晚餐，也可多与孩子分享几件生活中的趣事。

后勤工作的保障者

对孩子无微不至的关爱在孩子很小的时候就体现出来了。而这种情况会造成孩子过度依赖父母，在心理上没有实现“断乳”。高三孩子一般心理压力较大，有时父母关心的话也会让他们觉得烦躁。因此，父母要抱着“非请莫帮，请了必帮”的原则，相信孩子有能力照顾好自己。这对孩子为不久后的独立生活也大有裨益。

家长也需要调整心态

家长要调整好自己的心态：平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心；高考快乐，快乐高考；尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略，只要学生是对的就可以。家长要注意控制自己的情绪，安慰学生应对各种烦恼，如：记忆力下降；水平不升反降；考场紧张；压力和焦虑等。

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