2025年高三必看：超水平发挥，如何出招？

2025-01-24 王柯高考志愿

　　一、考前：调节身心，但切忌过度放松自我

　　考前几天学校一般会安排自主复习，对于平时已做好系统复习的同学来说，临考前应适当的放松大脑，减缓学习压力、保持心情舒畅。

　　放松不等同于放纵，在减缓学习压力的同时也要做适当的练习保持水平，保证身体、心理在考试期间的良好状况。

　　二、考场上，随时保持处在良好的状态之中：

　　临场中出现“临场慌”

　　有些同学会在此重要的考试中出现“临场慌”记忆困难、脑子空白的现象。对此同学们不必急于答题，尝试闭上眼睛放松，深呼吸，达到稳定情绪、调节血液循环的作用。

　　被他人干扰，心神不定

　　考场中兴许会出现叹息，翻卷甚至哭泣的声音。对此同学们不要过多分神去关注这些不必要的小状况，影响或打乱自己的答题节奏。

　　碰到难题，死磕到底

　　对难题过分的投入，会让考生淡忘时间的流逝，导致后面还有许多题目未做。对此难题短时间无法破解，浪费时间又容易造成紧张情绪，不如先绕过此题，把后续的题目优先做完，再回神尝试破解难题。

　　时间不多，仍有许多题目没做

　　断舍离，保证正确率，要有合理的目标和合理的决策。合理的目标是在保证一定正确的情况下，能做多少算多少。合理的决策是选择自己比较有把握的、分值较高的题目，在考虑所花的时间和精力，三者综合平衡。此外还要考虑预留复查的时间等因素。

王柯高考志愿