2025年高三生如何应对“期末考”和“一模”的连番挑战

转眼这一学期就要结束啦，对于高三考生来说，期末考、一模的日子步步紧逼。那要怎样应对这两场承接了上下学期的重要考试呢?

1、正确认识两次考试的性质

①从性质上来看，上学期期末考试属于阶段性考试，同学们还没有复习完所有的知识点，因此在命题范围上与高考会有一些的差别;从形式上来看，高考考四张试卷(语文、数学、英语、文综/理综)，而期末考试一般考六张试卷(很多学校并没有合卷);另外，这次考试各部分的权重与高考也有所差别。

因此上学期的期末考试只是一个阶段性的测验，我们不能过于看重成绩，而是要更多的吸取经验教训，总结提高。

②在一模考试之后一定会有上升空间，毕竟离高考还有几个月的时间，无论考得好坏，只要调整好心态，认真总结，坚持下去，一定不要放弃，成绩就会有提升的可能。

“一模只是中途站，二模还是加油站，高考不是终点站。”也就是说一模的成绩不能说明最后的问题，考得好的同学不能松懈，考得不好的同学也不意味着高考就此定型。只要认真总结自己的问题，高考还是很有上升空间的。

2、合理安排时间

珍惜、节约时间。寒假前的时间非常紧张，期末考、一模考接连而至。我们的目标就是要用有限的时间，做出尽可能多的“有用工”。所以耗费时间的事情，一定要考虑清楚值不值得去做。

珍惜自己的身体健康。时间无论怎样重要都是为人服务的，所以不要为了节约时间而做出伤害自己的事情。在此举出两个例子供大家参考：不吃早饭、晚上过度熬夜(超过12点)。

劳逸结合、张弛有度。睡眠很重要，所以要注意平常的熬夜时间，别太晚，周末还可以补觉。周末一定不要把时间安排得太紧，要给自己足够的休息时间，因为休息是为了更好地学习。

合理使用电视和电脑。完全拒绝电视和电脑也不太可能，虽然可以用，但是时间不能太长。另外切忌将看电视和用电脑规划进休息时间内，它们也是耗费人大量精力的事物。

制订一个时间表。最好有个时间表，虽然不是必需的，但让自己保持一个规律的生活很重要。

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