2025年学霸们都是这样制定高三学习计划的

作为高三学生家长，想要帮助孩子制定一个符合自己孩子实际情况的学习计划，这点很难!那么同样第一次经历高三的学生来说，更是差强人意的事情!各位亲们不要烦恼，小编请来一些“过来人”把自己的经验干货分享给你们，一定要看到底哦。

制定计划应注意以下几点：

1、制定计划时，时间不可以定的太紧，将时间定松一点，碰到问题可以延时，要是顺利完成了，则可以有一小段空余时间给自己自由支配。

（1）不要起早贪黑。

（2）不要模仿别人作息，可试一下感觉一下，自己每天睡多少个小时可以保证第二天的精神是饱满的，然后去规划作息时间。

（3）高考前至少两个星期，就要开始调整睡眠。尽量早睡，以防6.6和6.7那两天严重失眠

（4）增加学习时间，保持专注。什么电视剧啊小说啊爱豆啊通通放一边，如果管不住自己最好不要用手机。

（5）调整心态，从容淡定，不悲观不放弃.高三的路还有很长，一次两次没考好不算什么，考不过某人也不算什么。再说一遍，别攀比，你只要完成自己力所能及的事就很好!

2、每周都要总结。学霸的共同点，就是他们都非常善于总结。每周总结一次自己本周计划完成情况，看看自己是否有偷懒，再根据这一周的情况调整下一周的计划，务求做到高效。

关于周计划我们艾特了网友 宋打野，她是这样回复的：下图就是我计划表仿照，一个清华女学霸的weekly date，再根据自身情况， 用wps弄好打印下来的，这样一周下来，你很清楚你本周学了什么，周末总结归纳的时候也很方便！

3、计划要具体。每周每天每小时自己要完成些什么任务，复习什么内容，都要做到心中有数，最好也不要临时做出太大的变动。

计划怎么做?

每日微观计划

总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛。这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考!

宏观复习计划

第一阶段，是整个高三第一学期。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。高三文科复习四忌：

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