2025年高考临近，孩子出现这些问题该怎么办？

距离高考不到一个月了，越是临近高考，家长的忧虑烦躁情绪越是会无限放大，好担心，不会有意外状况吧！这些都是考试前家长最为关心的孩子的问题，以及家长可能出现的心理状态。对于这些问题的应对策略大概整理了一下，希望能给家长们一些参考。

高考前最后一个月，考生最担心什么？

担心自己复习的不到位，总觉得有细节没有注意到，怕考试正好考到自己不会的，怕考的题太刁钻，担心自己考试临场发挥不行，怕有意外状况发生，应对不来。

家长这个时候，就要向孩子解释，告诉孩子，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。现在重要的是静下心来，理一理自己的复习思路，顺一顺知识脉络体系，查漏补缺。

高考前，孩子会有来自哪些方面的压力？

我们认为，考生的压力主要来自两个方面：一是心理上的，心理上的压力一方面来自自己，一方面来自家长，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是生理上的，白天紧凑的课程安排，晚上加班加点的熬夜车，都容易导致孩子睡眠不足，神经衰弱，失眠。这两个方面的压力处理不好，还会互相影响，形成恶性循环。

对此，首先家长要把自己给孩子的压力卸下，不要对孩子设定太高的不切实际的期望值，另一方面，要帮助孩子卸下自己的心理负担，不管是轻微的运动，还是适当的休闲娱乐，抑或是话聊，总之，怎么有效怎么来。

来自生理方面的压力，主要就是从饮食上保证营养跟得上，帮助孩子逐步从安排的满满的作息中过度到跟高考时间一致，女孩子还要注意生理期的问题。

当孩子出现不想学的念头时，怎么办？

我们遇到过这样的孩子，他们越是临近考试，越是迷茫，不知道该复习什么。觉得自己似乎什么都会，又或者似乎什么都不行，反而不知道该从哪科抓起。在我们看来就是内心很焦急，但是没有目标，学起来特别没效率，时间久了就有不想学，学不动的情况。

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