2025年班主任：高三最怕出现的3种现象，很影响学习成绩！

高考的成败与否，很大程度上就在于高三最后的冲刺阶段。若是同学们在最后的阶段“断了弦”，高考很容易就会出现发挥失常的局面。我们都知道在高三的学习压力很大，而且考试频率很高。几乎都是三天一小考五天一大考。有些心理承受能力较差的同学，越到高三后期越复习不进去。到最后直接心态垮掉，无论是做题还是看书都学不进去，这类同学是很危险的。越是到高三后期，我们越是要注意，很多容易出现的问题我们要提前预防。小编大家说说高三最怕出现的3种现象，如果中招，会很影响学习成绩。

1、抓不住重点，盲目学习

学习要分主次，抓住重点，哪些学科需要我们多花时间学习，着重复习。哪些学科我们可以减少在学课上花费的时间。否则的话，就会出现我们明明很努力学习，每次考试的成绩依然在原地踏步的现象。最好在开学前拟定一个学习计划，然后根据每一次期末考试的成绩再进行具体调整。如果有些科目我们很偏科，就要着重花时间查漏补缺，把分数提上去。而且答题也是有技巧可言的，需要“踩点得分”，而不是盲目的写很多文字，结果一个重点都没写对，得分自然不高。

2、心浮气躁，沉不下心来学习

压力一大就很沉不下心来学习，若是有哪次考试成绩下降太厉害，心情就会觉得很烦躁。越是这样在高三复习阶段就越难提高学习效率。如果自己不及时调整好心理状态，会以此形成恶循环。甚至会出失眠的现象，晚上睡不着觉，白天觉得神经紧绷。长期下去，还没到高考那天身体就已经先垮掉。所以最主要的是调整好心理状态。

学姐在高三的时候就有一位同学是复读生，因为心理压力太大，到高三后期整晚整晚的失眠，最后身体实在撑不住了。只好请假回家休息了一个星期才回来继续上课。且先不说，请假会耽误学习进度。若是没有一个健康的身体，我们又怎么能考出好成绩。高考本来拼的只是实力与心态。有些同学心态不佳，平时成绩很好，一到重要考试就会败下阵。

3、学科成绩呈两极分化状态

高三需要我们提高的是整体成绩，而不是在哪一科目成绩好就行。有些同学科目之间的成绩呈两极分化状态，尤其是针对于偏科严重的同学一定要注意这一点。偏科会严重影响我们在班级里的成绩排名。大多数文科同学偏科数学，大多数理科同学偏语文与

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