2025年学霸说其实学习真的有方法的

同样的学习，为啥有人能成学霸，为啥有人提起考试就害怕？学习究竟有没有方法和捷径？

如何更好的记住所学的知识

大家都有这样的体会，在你背过某些东西之后的那一段时间里你记住的是100%的东西，之后随着时间流逝会慢慢忘记。一天之后当你回顾一遍之后会加强记忆效果。现在你忘掉它的时间会比没有回顾的时候慢上许多，当你回顾的次数越多记得越牢。具体走向如下图所示：

不要因为背过之后会忘记而感到恐慌，试着制定一个轻松点的回顾计划，在背过之后的当天晚上再看一遍，之后第二天再看一遍，一周之后再看一遍。在第15天的时候看看自己是否都记住了，到了一个月的时候在回顾一遍。这时候你想忘掉这些东西就比较难啦。

学习时注意力要集中

研究表明我们在45分钟之后人类只能集中30%的注意力了，因此大多数学校会把一节课的时间设定在45分钟。而大学里则变成了一节课一小时。上了一小时课之后最好活动几分钟，这样你会重新回归到90%的集中注意力。

另一个关于记忆的重点就是从不同渠道去了解这个知识点。这样做有两点好处，第一点就是这样不至于太无聊而且你还能从多方面看待一个问题，第二点好处就是这时你的脑中已经记住了不同领域的潜在知识。你的大脑和一个知识点关联的越紧密，你牢记它的可能性就越高。

还有一个需要注意的方面就是效率时间。小部分的人可能不同，但大多数人都是早上的时候记东西更有效率。

另外就是当房间温度比较暖和的时候对集中注意力比较有帮助。

人们常说，“凡事预则立，不预则废”。学习时最好设定一下自己要完成的目标，然后根据目标以及完成所需的时间，制定相应的学习计划。

计划并管理你的学习时间

1.做个时间表。个人的时间表是11个小时，这是成功的第一步。

2. 人类可以在一科上专注学习45分钟，撑死了也就一个小时。因此每40分钟或者一小时转换你学习的学科。但在转职成高级学霸之后你可以把一科的时间增加到两小时。

3.每天最开始先回顾前一天所学的知识，之后开始学习新知识。因为书本里的知识都是前后照应的，每天一开始就学习新知识会给你些乐趣和动力。

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