2025年舞蹈考生注意这些考前的准备工作你需要知道！

女生：体操服、芭蕾裤袜、芭裤、舞蹈练功上衣、舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具。

男生：舞蹈练功上衣、芭裤（长）、舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具。

（建议：裤袜、舞鞋等易消耗的产品建议多准备一点，道具最好准备两份，以防训练时的磨损）

发型准备：

女生：盘头，不要有刘海和乱发。准备ㄠ\0水、结实橡皮筋（黑色）、一字卡（黑色）、发网（黑色）多准备一些。

男生：干净的短发，刘海尽量不要超过眉毛。可准备ㄠ\0水定型。

考试基本内容：

1、软开度：

竖叉（两边）、横叉、搬控腿（前、旁、后）、下腰。

2、基本技巧：

跳：小跳、中跳、大跳（吸撩腿起）、凌空跃（直腿起）、双飞燕（男）、倒踢紫金冠（女）。

转：四位转、平转、挥鞭转（女）、旁腿转（男）。

翻：点翻（女）、串翻（女）。

3、个人技巧（任选）：

拉腿跳（俗称撕腿跳）、后飞燕（男）、平转挂花（如平转接掖腿转、舞姿转等）、挥鞭转或旁腿转挂花、抱前腿转、抱旁腿转、抱后腿转、扫堂探海转（男）、圈平 转、点翻挂花（接吸翻）串翻挂花、圈串翻、探海翻身、蹁腿翻身、蹦子（男）、圈蹦子（男）、蛮子（蛮子即侧空翻）、圈蛮子、旋子、圈旋子、云里（云桥）、 云门大卷（男）、躺身单腿飞脚（男）、毽子、后空翻、拉拉提等等。

4、剧目或组合：

准备展现自己最好舞姿的1-2个剧目（组合），舞种可为古典舞、民族民间舞或现当代舞，1分半-3分半时长即可。

5、模仿：

模仿一般为4-8个8拍，部分学校模仿考的是基训把上内容：擦地、蹲、小踢腿等（如中央民族大学(分数线,专业设置)舞蹈学院），部分学校模仿考的是民族民间舞段模仿。

6、即兴：

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