2025年新高一丨初升高会遇见哪些困难？这些学习方法很实用！

随着高中发布录取标准和通知，新高一考生即将进入高中学习，初高中学习的差异不仅体现在学习难度的增加，更是学习心态的变化，本文为新高一考生整理心态调整和各科学习策略，供参考。

有的同学初中成绩很好，可上高一后就慢慢退步了。感觉别人很厉害，只有自己不行，甚至要退学……初中跟高中真的相差这么多吗？

王柯团队温馨建议：高一新生要调整心态、方式、习惯与知识储备，告诉自己一切重新开始。

【调整心态】给自己重新定位

莫轻视：高中远比初中难

“很多学生在刚入高中时，还是习惯用初中学习的方式来看待高中，觉得高中挺简单的。一旦发现高中的知识容量、难度远远超出初中，就一下子懵了。”

初中教学要求相对简单，除了语、数、英外，其他学科都是副科，历史、政治不少学生通过中考前的两三个月突击就能取得好成绩，这让他们认为这些学科都很简单，很容易就能考好，同时也把高中课程看得太简单。

实际上，高中各门学科不但课时紧、内容多而且难度大，数、理、化学科内容提升很多。学生首先得在心里明白，高中是与初中完全不同的一个全新阶段，一切都得从头开始。

找准位置：别想着吃“老本”

很多学生发现自己没有想像中出色，这是他们不适应的另一个方面。新生们常常为自己成绩波动而烦恼，小至第一次单元考试，大到模块考试，每当成绩公布后，学生们常常会质疑：“初中随便都能考130～140分，怎么一到高中就考得这么差？”“以前在班上都是成绩最优秀的，现在怎么都排不上前十名了？”

新生入学后都会有一段时间不能适应新的环境，在此期间成绩产生波动是很正常的。

关键要找准自己的位置，不能老拿着自己以前的辉煌作为参照。高一新生要学会给自己重新定位，不要老想着吃“老本”。

融入高中：别太放松自己

有一些学生觉得自己刚刚经历中考，读得很累，要给自己放松，而且觉得这时候才高一，离高考还远，可以等到高三再来拼搏。高一新生难以适应高中学习还在于对自己太“放松”了。

还有的学生暑假时上网聊天、玩游戏，昼夜颠倒，到开学了生物钟还调整不过来。有的开学初就迟到、打瞌睡，有的玩兴不减，课前课后只想着玩什么，不仅给老师留下不好的印象，也直接影响到自己的学习。

高一是高中三年的基础，一旦在知识上出现断层，想再赶上就比较困难。

【主动学习】从“要你学”变为“我要学”

好记忆不如烂笔头

高中课堂除了认真跟随老师步骤外，课堂笔记也是必不可少的任务，每学科都应该有一本专门的笔记本，用于课堂记录和课后巩固。

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