2027年【北师大MAP】417分上岸！专业课280+分纯干货备考攻略

当时间在未完成之前，你要抢先 暂停画面 耐心修剪。

大家好，我是木铎学员?豌豆学长，一战上岸北师大 MAP 应用心理（社会心理方向），初试总分417 分，其中专业课 280+ 分、英语 70+ 分、政治 50+ 分。

从迷茫备考到高分上岸，我把全年实操方法、避坑经验整理成这篇纯干货，帮你少走弯路，高效冲刺北师大 MAP！

现在备考阶段的你，是否也有以下疑惑：

1.北师大map值不值得？对手会不会太强大？（心态）

2.看完一遍书就会忘掉怎么办？背完书就忘了怎么办（前期、后期方法）

3.专业课知识点到底要掌握到什么程度？（学习程度）

4.睡眠健康、学习效率提高、补充心态、英语政治等等（辅助技巧）

接下来我就从心态、方法、学习程度这三个方面输出干货，帮助大家高效吸收高分经验

首先，自我介绍一下

我是初试417分上岸北师大mapPBD（社心）方向的豌豆学长，专业课282分、英语77、政治58、非常荣幸自己也能从去年学习别人的高分经验转变为今年输出自己的经验分享

（爱打羽毛球的小伙伴欢迎来珠海找我打球）

1.心态

今天是2027年5月20日，你像往常一样完成了自己定的目标，但也许是天气炎热的原因，你竟然突然想到了一个问题：《20w学费的北师大map到底值不值得》、《我的竞争对手到底都是什么牛鬼蛇神》等等，你百思不得其解，最后拨通了督导员的电话。

没错，这就是小编我去年这个时候最真实的经历，幸运的是，我的督导员包包学姐（木铎匹配的1v1直系学长/学姐）思考速度堪比豆包，她从另一个角度抚慰了我的心态：既然已经决定了考北师大，就不要再去思考这些你做这个决定前应该思考的问题。

有一个比较好的方法调整心态，当你迷茫、怀疑自己的时候多去想想：我最初的动机是什么，我为什么要考北师大，为什么想学心理学？

在心理学层面来讲，这会帮助你把外部动机转化为内部动机

并且，最好把它们写下来，因为准备复试的时候可能会用到，但这些问题在后期你会静不下心来没时间思考

2.方法

方法分为前期学习方法和后期学习方法

看完一遍书第二天很快就忘了怎么办？（前期学习方法）

本人自用方法：

1.阅读一章普心后整理思维导图，不要太详细，达到看到导图即可再认每一部分的知识点即可（想象有一个朋友在旁边问你这个词是什么意思，你能给他讲出来就行）

2.思维导图制作有一些小tips：把框架画的够大，同类聚集起来，不同的距离要远，这样在回忆的过程中，你的脑海会自动想起那张图的（左下角、右上角）是xxx，有助于构建框架。

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